Concederti un bagno caldo è un ottimo modo per ottenere una serie di benefici, come quelli elencati di seguito.
-
Rilassa e allontana le preoccupazioni
Immergere il corpo in acqua calda porta a un profondo stato di relax. Il ritmo cardiaco diminuisce, la circolazione migliore e tu ti senti in pace. È la soluzione ideale per prenderti un momento solo per te e allontanare le ansie, i problemi e le preoccupazioni. Per renderlo ancora più rilassante, aggiungi un po’ di olio essenziale di lavanda nell’acqua: fa davvero la differenza!
-
Allevia i dolori muscolari
Il calore aiuta anche ad alleviare tutti i dolori muscolari, compresi quelli derivanti da uno sforzo durante l’attività fisica o addirittura un trauma. Il calore dell’acqua scioglie il dolore agendo direttamente sull’infiammazione. È un vero toccasana anche se hai un sacco di acido lattico che si è formato dopo uno sforzo fisico eccessivo.
-
Riduce il mal di testa
Se anche tu lavori davanti a uno schermo per molte ore al giorno allora sai esattamente che cos’è l’affaticamento oculare. Se la sera hai un forte mal di testa, fare un bagno caldo può esser di grande aiuto. Migliorando la circolazione, il mal di testa svanisce.
-
Decongestione le vie nasali
Con l’arrivo dei primi Freddi è abbastanza normale avere un po’ di raffreddore. Se hai le vie nasali decongestionate, prova a fare un bagno caldo. L’effetto è ancora maggiore se aggiungi nell’Acqua calda qualche goccia di olio essenziale di eucalipto o foglie di menta che sono balsamiche.
-
Combatte l’insonnia
Se soffri di insonnia e fai fatica ad addormentarti, prova a fare un bagno caldo circa un’ora prima di coricarti. Tra i tanti benefici del bagno caldo nella vasca c’è anche aiutare a dormire meglio per via dello stato di rilassamento che raggiungi e la pressione sanguigna che diminuisce.
Se dovessi avere problemi per la mancanza di acqua calda, potrebbe trattarsi di uno problema di pressione che richiede l’intervento degli specialisti su www.assistenzascaldabagnomilano.com